co zrobić żeby

Zeby nie bylo,podnosze bo nie widze sensu zakladania nowego gdy temat podobny. Otoz, od ostatniego cyklu minelo juz prawie 5 miesiecy(tren,prop,wins) i ze tak powiem dziwnie mam z ta faja ;) Otoz wczoraj byla u mnie kolezanka(kolezanka pierwsza klasa, sesja do ckm'a itp. wiec argumenty ze panienka slaba mozna o kant dupy rozbic ;)) zrobic lodzika [...]

[...] lepiej śpię i mam więcej siły na treningu a tak to dużej różnicy nie czuję. Rozpocząłem trt z naturalnym poziomem 160. Endokrynolog kazała mi odstawić żel na 4-6 tygodni i zrobić badania. Nie dała mi niczego na jakby odblok. Co o tym myślicie? Nie wiem czy mi wróci teściu do normy, mam pracę zmianową, mało śpię....ale chciałbym też mieć dzieci, [...]

dill mnie namowil jednak na tego galaxa... jestem latwowierny to moja najwieksza wada... ale zobaczymy wziolem NPP od nich i propa BlueD... do tego namowil mnie na mastera... ponic tez dziala pozytywnie na wycinke... normalnie bym chyba nie bral ale wiem ze w tym mixe Tigera bylo wlasnie 100Npp 100Propa i 50 mastera... wiec mysle ze pocisne 20 dni [...]

[...] nachwytem a później podchwytem, lub wyciskanie na szerokość barków później na szeroko. Mam zamiar robić ten powyższy trening jakieś 10 tygodni później gdy nabiorę siły zrobić fbw według tych zasad 1) cos na uda(angazujace staw kolanowy-tutaj lapie sie takze klasyczny MC) 2) cos na tylna strone ud(staw biodrowy-pozostale odmiany [...]

[...] sa to narzedzia pracy, musisz miec wiedze staz i wiedziec jak sie nimi poslugiwac. wiec nie warto nimi machac bez potrzeby bo nawet (prostym młotkiem mozna sobie krzywde zrobić) 2.wszystko buduje sie od podstaw tu taka sama panuje teoria, najpierw stawiasz fundament (silny solidny) na nim dom, a pozniej porzadna chate dekorujesz- jezeli [...]

" Wazysz malo i musisz przybrac wiele sily i masy miesniowej zanim bedziesz sie podciagal i mial co i czym rzezbic." No właśnie wiem o tym, że potrzebuję zrobić sporo masy mięśniowej i właśnie dlatego chcę najpierw zredukować tłuszcz, żeby lepiej mi szła masa mięśniowa, a nie tłuszczowa. Wiadomo, że im więcej mamy tkanki tłuszczowej, tym [...]

Czyli na logike Rigg zostal mistrzem bedac trupem, a dopiero teraz osiagnal szczyt formy i zostal niemilosiernie sklepany. To tak jak wtedy z Conorem. ktory dawal sie specjalnie obalac Chadowi, zeby go zrobic w konia. Ok zalapalem. Musze widac do tego inaczej podchodzic. Co do Johnego to warto jeszcze dodac ze narzekal na to ze Thomson za bardzo [...]

Wystarczy wejsc w wyszukiwarke i poczytac posty z przed 2-3 lat moderatorów znawców i ekspertów zeby zobaczyc jaka mieli wiedze dla mnie smieszna (jakie zadawali pytania) ale to forum amatorskie i nie ma sie co dziwic ze ktos kto cos wie rozpisze to tylko jest to tajemnica jakis czas temu pisałem o dawkach 500mg testosteronu na 1 raz dla sfd to [...]

Pikaczumba to nie jest tak ze starsi odchodzą przychodzą nowi ja pierwszy raz na SFD zawitałem z nikiem badboy_16 czyli w wieku 16 lat teraz mam 26 lat czyli praktycznie 10 lat sledze SFD wiedza jak wiedz fakt to forum amatorskie i wypowiedzi na nim sa tez amatorskie ale po co do tego dochodza jakies nie miłe akcje typu nie ten dział masz diete [...]

W Twoim przypadku jest to bez znaczenia jeśli chcesz zrobić cykl tylko na tym co masz. Jednak przed cyklem kup clo/nolvę żeby później nie było kuku ;-)

[...] w ich stronę pana w dresie A niektórzy truchleli i dawali z siebie robić szmaty i wracali do domu bez butów i plecaka (komórek jeszcze mało było). Tak więc twoja reakcja całkiem niezła, choć dałeś się zastraszyć w pierwszym momencie to jednak nie dałeś się zrobić i jeszcze po ryju im dałeś. Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-03-06 02:03:35

nie no to oczywiscie zgadzam sie w 100%1 a wlasnie sluchaj qaazar ostatnio poprsilem cie zbys pomogl zbudowac mi odpowiednia dioete bo sam tego nei umiem zrobic, jesli massz czas zeby pomoc to bym byl bardzo wdzieczny czytal;em o CKD ale nadal nie wiem co z tymi info zrobic jak wszytsko poustawiac wiec mozeby pomogl bys mi cos wykombinowac??

[...] skoro nie masz tendencji do nadmiernego otłuszczania to raczej nie umrzesz od kawałka ciasta. Jeśli chcesz,żeby to było jakoś turbo zdrowe to masz masę przepisów co z czego zrobić :) Ja w końcowej fazie redukcji gdzie już jestem zmęczony jedzeniem dorzucam sobie serniczek i jest lala :D Co do ilości białka to zgadzam się z kolegami wyżej, nie [...]

noi wlasnie mialem na poczatku w planie zrobic zejscie propem dokladnie tak samo jak napisales. to Apokalipsa stwierdzil, ze to bezsens i odwiódl mnie od tej mysli. Wiec juz sam nie wiem kogo sluchac :/ co do mety to po prostu nie chce zbytnio jej w to angazowac. a co do omy to powaznie mówić żeby walic co 3 dni ?? nie za często jak na 1 taki [...]

dzieki za odpowiedzi chlopaki ile do redukcji ?czasu, kilogramow ? Po prostu sie lekko spaslem, nie trenowalem, i planuje z siebie robokopa zrobic na lato, jak przystalo na sezonowca Oxa raczej musi byc, zeby miske przyblokowalo, bo mnie ssie strasznie na enanie/cypio, prop znowu odpada z kolei bo ****a na samym propie solo fajka slabo staje, [...]

hcg rozpusc i nabierz do insulinowej strzykawki, ona ma 1ml pojemności i dokladną podziałke. Wbijaj podskórnie co 2 dzień 1/5 miarki. Zawsze zmień po wszystkim igłe i strzykawke schowaj do lodówki. Jak będziesz dalej jechał na testo to bij tak jak wyzej hcg co ok 6-8tygodni żeby jaja obudzić :) A tescia skoro to redukcja to możesz nawet dać i [...]

[...] wykonywania ćwiczeń: Jesteś silny, jak silne jest Twoje najsłabsze ogniwo. Małe mięśnie szybciej się męczą. Więc jak je przećwiczysz na początku to nie będziesz mógł zrobić porządnie większych mięśni. Dlatego Ci tak ułożyłem kolejność. Brzuch z kolei jest dosyć wytrzymałym mięśniem, a jako stabilizator pracuje właściwe we wszystkich [...]

a ja mam takie jedno pytanko: wy to zamierzacie za każdym razem mieszac jak chcecia wziąść czy po prostu bierzecie odpowiednie proporcje i mieszacie sobie taka mieszanę która starcza na kilka tygodni?? bo sam juz tak kombinowałem tylko nie weim jak to porządnie zmieszać żeby w kazdej porcji było po równo składników, rozumiecie o co mi chodzi?? dla [...]

krzychu dzieki za odpowiedz. odniose sie do Twojej wypowiedzi: - zdaje sobie sprawe, ze obwod ramienia to nie tylko biceps, ale przede wszystkim triceps, jak rowniez rozwoj brachialisa spowoduje optyczne powiekszenie "lapy", jednak triceps, z racji tego, ze jest znacznie wiekszym miesniem, niz biceps, bedzie potrzebowal wiecej czasu dla pelnej [...]

[...] odpowiedzi seba_kzn: ok, nie chcę budować masy, masz rację - i tym się na pewno różnię od męskiej części forum. nie chcę mieć 38 w bicu. ale i nie chodzę na siłkę, żeby schudnąć/modelować sylwetkę/czy co tam jeszcze (od tego są inne rodzaje aktywności), chce być silniejsza po prostu i chcę to zrobić "z głową", dlatego pytam się Was